FQS
Fit Qi Soul
In questa pagina troverai uno spazio dedicato a:
FITNESS – Allenamenti funzionali, circuiti, ginnastica dolce, ginnastica posturale
QI GONG – Zhineng qigong (ZNQG)
SOUL – Meditazione, meditazione in movimento, rilassamento profondo, percezione corporea, riequilibrio energetico
ZNQG - Risveglio della colonna
Fitness - Ginnastica dolce CPS
Se vuoi rimanere aggiornato sui nuovi video iscriviti al canale YouTube Fit-Qi-Soul
NUOVO SERVIZIO ON-LINE!
Visto il momento che stiamo affrontando e l’impossibilità di poterci incontrare in studio di persona abbiamo pensato di creare dei servizi on-line per permettervi di dedicare del tempo al vostro benessere anche da casa.
Abbiamo il piacere di proporvi le seguenti attivita:
GINNASTICA POSTURALE DOLCE
In questo corso eseguiremo esercizi per migliorare la funzionalità articolare, aumentare la flessibilità, rinforzare i muscoli tonico posturali e rilassare le tensioni muscolari.
Martedì ore 11.00-12.00
MEDITAZIONE
Incontri di meditazione con parte teorica e pratica di gruppo
Mercoledì ore 18.45-19.45
ALLENAMENTO FUNZIONALE
Offriamo un servizio di allenamento “assistito*” mirato al rinforzo e alla tonificazione muscolare basato su un lavoro dinamico e aerobico
Giovedì ore 18.30-19.30
*Avrai a disposizione un colloquio gratuito conoscitivo per presentarci la tua situazione fisica in modo da poterti seguire al meglio durante l’allenamento aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.
ZHINENG QI GONG
Il corso è gia attivo da ottobre 2019 presso Yogasegrate
In questo momento il corso sta continuando on-line su Zoom
Per maggiori informazioni clicca qui
GIOVEDì 20.00-21.00
Le lezioni sono a offerta libera*
Paypal rossella.baccolo@gmail.com
Satispay 392 962 0450
*eccetto ALLENAMENTO FUNZIONALE
Prime due lezioni GRATUITE lezioni seguenti €5
I gruppi saranno massimo di 6 persone per poter seguire al meglio i partecipanti
PER PARTECIPARE E’ NECESSARIO CONFERMARE LA TUA PRESENZA CON UN SMS AL