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Fit Qi Soul

In questa pagina troverai uno spazio dedicato a:

FITNESSAllenamenti funzionali, circuiti, ginnastica dolce, ginnastica posturale

QI GONGZhineng qigong (ZNQG)

SOUL Meditazione, meditazione in movimento, rilassamento profondo, percezione corporea, riequilibrio energetico 

 ZNQG - Risveglio della colonna

ZNQG - Risveglio della colonna

 Fitness - Ginnastica dolce CPS

Fitness - Ginnastica dolce CPS

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NUOVO SERVIZIO ON-LINE!

Visto il momento che stiamo affrontando e l’impossibilità di poterci incontrare in studio di persona abbiamo pensato di creare dei servizi on-line per permettervi di dedicare del tempo al vostro benessere anche da casa.

Abbiamo il piacere di proporvi le seguenti attivita:

GINNASTICA POSTURALE DOLCE

In questo corso eseguiremo esercizi per migliorare la funzionalità articolare, aumentare la flessibilità, rinforzare i muscoli tonico posturali e rilassare le tensioni muscolari.

Martedì ore 11.00-12.00

 

MEDITAZIONE

Incontri di meditazione con parte teorica e pratica di gruppo

Mercoledì ore 18.45-19.45

 

ALLENAMENTO FUNZIONALE

Offriamo un servizio di allenamento “assistito*” mirato al rinforzo e alla tonificazione muscolare basato su un lavoro dinamico e aerobico

Giovedì ore 18.30-19.30

*Avrai a disposizione un colloquio gratuito conoscitivo per presentarci la tua situazione fisica in modo da poterti seguire al meglio durante l’allenamento aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi.

ZHINENG QI GONG

Il corso è gia attivo da ottobre 2019 presso Yogasegrate
In questo momento il corso sta continuando on-line su Zoom
Per maggiori informazioni clicca qui

GIOVEDì 20.00-21.00